康怡知识 一、人的洞察力和智商可以提高么
洞察力是可以提高的
1、广泛听取、吸收信息意见，审时度势，从时间、战略和全局上考虑和分析问题，抓住时机，确立目标。
2、关注组织成员精神的需求，加强对员工的成长要素、个性特点、价值取向、性格优势等因素洞察和了解、充分认识和理解个体差异性，并在尊重的基础上，因势利导，实施积极的领导。
3、不管身处何处，应具有对环境的敏感性、随时关注冲突发生的可能。
人的智商是可以提高的。
智商，即智力商数（Intelligence Quotient），系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。
智商提高办法：
1、大脑工作几个小时后，到了中午12点，大脑很累了，这时人的精神会很差，智商比较低。中午睡半个小时，让大脑休息一下，下午的智商会比较高。
2、到了晚上10点钟，大脑工作了一天，非常疲惫，这时人的智商非常低。充足的睡眠可以让大脑休息，提高次日的智商。晚上不要喝水，睡觉的时候不要想事情，以免影响睡眠质量。
3、人在高兴的时候智商会提高，人在疲劳、饥饿、慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张、着急、愤怒、烦躁、冲动、急躁的时候智商会下降。所以为了提高我们的智商，一定要忘记痛苦的事情，多想一想快乐的事情。
4、一定要控制自己的情绪，不要大发脾气，不要大吼大叫，一定要做一个淡定、冷静、乐观、坚强、幽默的人。经常动脑筋的人的智商会越来越高，长期不动脑筋的老年人会得老年痴呆症。
5、训练手脚的灵活性可以开发大脑，提高智商，保持手脚、身体、头部暖和可以加速血液循环，给大脑提供营养，保持空气流通，给大脑提供充足的氧气，可以提高智商。
二、18岁后智商能提高多少
提高智商的办法一 1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手） 2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛. 3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维 4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息 5.多玩益智游戏. 6.多动动手指和脚趾.运动小脑 提高智商的办法二 苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现。
三、智力70通过训练可以提高到80吗
1、智力是一个人的智力水平和认知能力的综合体现。虽然智力在一定程度上是遗传的，但通过适当的训练和学习，智力是可以得到提高的。
2、训练可以帮助人们提升注意力、记忆力、问题解决能力等认知技能，从而提高智力水平。然而，智力的提高是一个渐进的过程，需要持续的努力和时间投入。
3、因此，如果一个人的智力水平为70，通过系统的训练和学习，有可能提高到80或以上。但是，每个人的潜力和进步速度不同，所以具体的提高程度会因个体而异。
4、重要的是保持积极的学习态度和持之以恒的努力，相信智力的提升是有可能实现的。
四、人的智商会提升吗
智商可以提高，智商的影响因素除了先天遗传以外还有一些后天因素。
一、遗传：与智商相关的基因发现在不同人种中有不同频率分布，平均智商高的人种的智商基因比平均智商低的人种多。一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现于血缘关系上， 父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。
二、母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。
三、饮食:饮食单调导致某些微量元素不足，或者饮食量过少，蛋白质等营养严重缺乏的情况下会导致智商发育受阻。摄入过多重金属元素如铅，铜等也会影响智商。
五、智商可以提高么
1、智商是指个体在认知处理能力、学习能力、思维能力等智力方面的表现。根据目前的研究和科学证据，智商在很大程度上是由遗传基因决定的，所以个体在基因上的智力限制是无法改变的。
2、但是有些研究表明，个体的语言技能、数学能力、视觉空间能力等等在生活中得到了有效的训练时，那些智力方面的能力可以相应提高，这是因为人的大脑是可塑的，也就是说可以随着环境和经验的影响进行改变和发展。例如，通过阅读书籍、进行智力游戏、学习新语言等有益于大脑的锻炼，并可能有助于提高某些智力方面的能力。
3、总之，尽管基因基本决定了社会上普遍认知的“智商”，但训练和经验在生活中也是可以发挥一定作用的，不断进行学习和发展有助于大脑激活，提高自己的认知和学习能力。
